Sommeil

L’hypnose, le magnétisme Reiki et la SBA* sont aujourd’hui des thérapies reconnues pour leur efficacité et leur rapidité dans le traitement des troubles du sommeil. A la source des problèmes d’insomnie, des réveils nocturnes fréquents, des difficultés d’endormissement, se trouvent souvent les causes suivantes : stress, anxiété pouvant être liés à des conditions de vie avec lesquelles nous ne sommes pas en phase ou encore des traumatismes ou évènements passés marquants. Ils peuvent également être liés à des troubles physiques (inconfort, douleurs…), physiologiques (dérèglements hormonaux chez les femmes enceintes, ménopause…), ou énergétiques. Par des techniques de désensibilisation des traumatismes, des méthodes de régulation des émotions, de gestion de la douleur et autres processus bénéfiques, ces méthodes thérapeutiques vous permettent de retrouver rapidement un confort de sommeil et de vie satisfaisants. L’apprentissage de l’auto-hypnose sera également une solution adaptée pour retrouver un sommeil de qualité. *SBA: Stimulation bilatérale alternée. Technique de traitement de traumatismes et de libération émotionnelle qui s’apparente à l’EMDR.  

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