Apprentissage de l’auto hypnose

Apprendre l’auto-hypnose revient simplement à apprendre à collaborer avec une partie de vous : votre inconscient.

Votre inconscient oeuvre chaque jour et sans que vous ne vous en rendiez compte pour votre bien-être et votre développement personnel.

Il vous aide à intégrer des connaissances essentielles, trie les informations qu’il est nécessaire de garder ou non, et permet une régulation émotionnelle naturelle.

Mais apprendre à s’en servir revient à le reconnaitre comme un allié au quotidien.

J’aime dire de l’inconscient qu’il est « notre intelligence supérieure » . Tout simplement dans le sens où, lorsque vous ne savez pas de quoi vous avez besoin pour aller mieux, vivre mieux, lui le sait et oeuvrer pour votre bien être est une capacité naturelle chez lui.

Quel que soit votre besoin (gestion des émotions, confiance en soi, mieux être, amélioration de votre qualité de sommeil, augmentation de vos performances sportives ou de vos capacités d’apprentissage…), l’auto hypnose vous permettra de manier l’art de l’auto guérison et du développement personnel.